#umkompliziert

ayurveda kuche schnell und umkompliziert

in Scheiben 1 Zucchini, gewürfelt 1 Zwiebel, gehackt 2 Knoblauchzehen, fein gehackt 1 EL Ingwer, frisch gerieben 1 TL Kurkuma 1 TL Kreuzkümmel 1 TL Korianderpulver 2 EL Kokosöl oder Ghee 400 ml Kokosmilch Salz und Pfeffer